Manfaat Menjemur Bayi

Bunda bagaimana kabarnya? Sudah lama saya ga nulis nih, aih maap kalo kaku bahasanya...he.

Oke bunda pernahkah menjemur si dede pada matahari pagi? menjemur bayi pada matahari pagi sangatlah banyak manfaatnya. Matahari pagi mampu menghangatkan tubuh bayi. Si dede pasti suka kalau badannya kena yang anget2 kan bund.. (jadi inget baby saya yang suka mumpet di ketiak J). Selain mendapat manfaat matahari pagi si dede juga dapat manfaat udara pagi yang fresh. Bener2 menyehatkan deh bund, coba aja. Murah juga mudah untuk dilakukan. Hmm itu semua merupakan karunia Allah SWT dan sudah seharusnya kita banyak bersyukur dapat menikmati itu. Let’s say Alhamdulillah.. Alhamdulillah..

Perlu diperhatikan juga bunda saat menjemur baby jangan sampe kesiangan ya.. jangan menjemur si dede diatas jam 8 pagi karena kalo uda agak siangan sinar matahari mengandung sinar ultraviolet A & B yang dapat merusak merusak membran kulit sehingga menyebabkan kulit merah dan terbakar serta bisa merusak mekanisme regenerasi sel. Kan kasian bund nanti si dede bayi. Oh iya menjemur baby saat matahari pagi juga ga perlu lama2 hlo bund, 15 menitan aja uda cukup koq,, kulit baby kan masih sensitif nanti kalau kelamaan bisa mateng..oh no

Oiya kalau bisa menjemur bayi dalam keadaan dada telanjang ya bund (hanya menggunakan celana/popok saja) trus di bolak balikk tubuhnya. Jadi ga cuma bagian dada saja yang kena sinar matahari, tapi juga bagian punggungnya. Nah ini penting juga bund!! Biar lebih safe usahakan mata si dede membelakangi pancaran sinar matahari untuk menghindari risiko rusaknya lensa dan retina matanya.

Nah tuh banyak manfaat yang bisa diperoleh, Sinar matahari pagi antara jam 7 sampai jam 8 pagi sangat kaya dengan vitamin D dan spektrum sinar biru. Vitamin D sangat baik bagi bayi karena dapat membuka kalsium sehingga dapat mudah terserap oleh aliran darah, dan menyatu dengan tulang. Spektrum biru sangat bermanfaat untuk memecah atau mengurangi bilirubin dalam darah, sehingga bayi yang kuning dapat normal kembali.

Trus ga ada batasan usia untuk menjemur bayi di pagi hari. Umumnya bayi baru lahir sampai usia 1 minggu bisa rutin dijemur demi mencegah/mengurangi tingginya kadar bilirubin. Namun bila setelah itu kebiasaan menjemur ini terus berlangsung juga ga ada ruginya. Sinar matahari bisa merangsang produksi vitamin D yang bermanfaat untuk pembentukan tulang. Asal tahu saja, pembentukan tulang akan terus berlangsung hingga usia 20 tahun.

Buat tambahannya bunda sambil menjemur si dede juga bisa bersih2 bayi lebih detil, seperti bersihin telinga nya pake cotton buds atau bersihih kuku kaki nya. Bunda juga bisa menyelinginya dengan memijat baby dengan minyak zaitun atau baby oil biar lebih relax. 

Sekian dulu ya bunda.. terimakasih.